不要贴贴,要铁铁 [复制链接]

缺铁性贫血

（IronDeficiencyAnemia，IDA）

缺铁性贫血是由于体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少而引起的一种小细胞低色素性贫血，是最常见的贫血类型。

如果判断你是否贫血呢？医院做一个血液检测，我国血液病学专家认为，成年男性Hb＜g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜g/L，孕妇Hb＜g/L诊断就是贫血。

据世界卫生组织的相关报道：虽然随着经济发展和营养卫生状况的改善，其患病率逐年下降，但至今仍是全球性人群普遍存在的健康问题之一，甚至和我看生活息息相关，接下来让我们来了解一点关于贫血的知识

?缺铁性贫血症状

缺铁性贫血是最常见的贫血类型，其主要发生在儿童和育龄期妇女。

缺铁性贫血的病因

1.铁摄入不足

由于饮食中铁含量不足和吸收障碍，前者常见于长期素食主义者，后者见于胃酸缺乏、胃切除术后等胃肠道疾病患者以及服用质子泵抑的患者。

2.铁需求增多

月经期妇女、孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿和青少年需求量较常人增加。

3.铁丢失过多

慢性失血是最常见的病因，如痔疮、女性月经期失血、消化系统肿瘤、慢性反复的血管溶血、过度献血均可使铁丢失过多。

缺铁性贫血食补

缺铁性贫血食补，日常应注意适当多进食血豆腐（猪血、鸭血、鸡血等均可）、牛羊肉、猪肉瘦肉等，与新鲜蔬菜水果搭配食用。

但是我们一定要注意，大多人口中可以很好补铁的菠菜其实并不补铁，还可能会影响我们对铁的吸收

而动物性食物中的铁含量不但高，而且吸收利用率也很高，是食补的最佳选择。虽然蔬菜也可以辅助补铁，但是与动物性食物仍有很大差距，而且植物性食物中的铁化学结构不同于动物性食物中的铁，吸收利用率要低很多。因此，素食不能作为主力。

食补是辅助治疗，不能替代必要的药物治疗。所以接下来我们来了解一下药物治疗。

缺铁性药物治疗

联合用药乳酸亚铁片＋维生素C＋复方阿胶浆

乳酸亚铁片一一铁为机体不可缺少的元素，是构成应红蛋自、肌红蛋自及多神组织酶重要成分，缺王铁可引起缺铁性贫血或其他各神缺铁性疾病．乳酸亚铁吸收率较高，可作为铁元素的补充剂。

维生素（一一维生素C可以使三价铁还原成二价铁，或与铁形成络合物，有利子铁的吸收．

复方阿胶浆一一补气养血，用子气血两虚，大晕目眩，I心悸失眠，食欲不振及贫血．

服用铁剂药注意事项

1、服用铁剂补应药不宜饮奶．奶中含钙和磷酸盐，可使铁发生沉淀，坊碍铁的吸收．因此，服用铁剂补血药不宜饮奶．

2、服铁剂补血药时，应在饭后服用，同时服维生素C或胃蛋白酶合剂，可利子铁的吸收．3、铁剂药物不宜与谷物同服．凡铁剂药物都不宜与玉米、大麦、小妻和高梁等谷物同时服用，因为这类谷物中含有磷酸和植物酸，它们会与铁剂中的成分结合成不溶性的化合物，阻碍药物吸收，降低药效。4、某些药物对吸收铁剂不利，如抗酸药中的小苏打、氢氧化铝等，可以使铁沉淀，坊碍吸收．铁盐能与四环素类药物形成络合物，互相影响其吸收，从而降低药效．

来源：无锡卫校18药学3暴富长命百岁小常识编辑：陈媛媛发布:陈媛媛资料与文本：周怡菲朱沁泓朱莹诸文丽班正丽陈媛媛邓沛尧部分图片与资料来自网络，如有侵权，请告知！